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吃对食谱便会涨 3款丰胸餐让平胸up起来丰胸秘籍美体
2022-08-06

  吃什么丰胸效果最好?

  胶质多”多食”物:

  猪脚、鸡脚、海参、牛筋、蹄筋类等。

  种子食物:

  花生、核桃、杏仁、莲子、芝麻、黄豆等。

  中药材:

  红枣、当归、龙眼肉、桂圆、人参等。

  丰胸食谱1、起司莴苣沙拉

  材料:莴苣500g、番茄1个、小黄瓜1根、洋葱少许、乳酪粉适量、白吐司2片(依个人喜好添加)

  做法:

  1、将所有蔬菜清洗干净后切成适”中大”小。

  2、将切好的蔬菜拌入乳酪粉,依个人喜好加上炸到金黄酥脆的吐司,即可。

  丰胸原理

  ·乳酪及牛奶等乳制品,是蛋白质及”维生”素多多的营养品,不仅对发育中的你有很好的帮助,对补充钙质、安定精神,及胸部发育也有很好的效果。

  ·莴苣有多种维生素等营养成分,对女生的肌肤很好,也是叶菜类食物中最具有丰胸效果的食物。

  丰胸食谱2、芝麻木瓜丝

  材料:青木瓜1个、芝麻酱一罐、黑芝麻少许、盐”和日”式酱油适量、香油少许

  做法:

  1、青木瓜洗净后削皮切丝,用盐巴稍微腌渍后用水清洗,去除青木瓜涩味。

  2、在木瓜丝上拌入芝麻酱、日式酱油及香油,搅拌均匀后撒上黑芝麻即可。

  丰胸原理

  ·丰胸明星食材--青木瓜,它的通畅乳腺效果,可说是家喻户晓有名。最常听闻的青木瓜丰胸食谱还有青木瓜排骨汤、青木瓜草炒肉丝等。

  ·芝麻含有抗氧化的维生素成分,是公认的抗氧化食物。它所含的油脂脂肪也是丰胸必需营养。

  丰胸食谱3、花生牛筋煲